felicidade

Certamente você já ouviu centenas de vezes que o dinheiro e a compra de coisas não dão felicidade. Mas isso é uma meia verdade. Segundo a ciência, o dinheiro pode dar felicidade a: Gaste em outros : por exemplo, doando ou dando algo para alguém em necessidade. Compre experiências Os psicólogos Leaf Van Boven e Thomas Gilovich investigaram se é melhor comprar produtos ou experiências. Em um exp

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Os benefícios de ter um cão para a saúde são para proteger contra doenças cardiovasculares, melhorar a saúde mental, conhecer novas pessoas, reduzir o estresse, aumentar a felicidade, ficar doente menos, evitar alergias e outras que explicaremos a seguir. Seja raça ou não, grande ou pequena, todos nós temos um animal de estimação que veio à nossa vida por acaso e hoje é um membro da nossa família. Mas, você sa

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Os tipos de felicidade, de acordo com o famoso psicólogo Seligman, são a vida agradável, a vida comprometida, os relacionamentos, a vida significativa e o senso de realização. Poderíamos entender a felicidade como um estado de realização, onde a vida é valorizada de maneira positiva. Se formos felizes, amamos a vida e alcançamos nossos objetivos e desfrutamos deles não percebendo os erros como frustrações, mas de uma maneira construtiva e positiva. Uma pessoa

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Os benefícios do riso para a saúde são ajudar a viver mais, estimular o sistema imunológico, aliviar a dor, reduzir a depressão, melhorar as relações pessoais, queimar calorias, melhorar a respiração e proteger o coração. O riso é regulado pelo nosso cérebro e nos permite transmitir aos outros como nos sentimos. Mas o riso

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Ser solidário significa cuidar do bem-estar dos outros e tomar a decisão de agir e colaborar para alcançá-lo. Solidariedade é assumir a causa dos outros como seus, existindo o nível pessoal, político e social. Infelizmente, nos tempos que somos, vivemos milhares de conflitos sociais e guerras resultantes de desigualdades sociais e falta de liberdade. Apesa

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Catarse é uma palavra grega que significa purificação e é usada na psicologia para explicar o processo de libertação das emoções negativas. Esse termo ganhou muita importância no mundo da psicanálise quando Breuer primeiro originou um tipo de terapia que se baseava na liberação emocional, e mais tarde Freud desenvolveu esse método em sua teoria psicanalítica. No entanto,

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Neste artigo vamos mostrar-lhe uma lista das principais emoções negativas e você Vamos dar algumas dicas para que você possa gerenciá-las e gerenciá-las melhor. Emoções - tanto positivas quanto negativas - são reações psicofisiológicas que todos nós experimentamos em certas circunstâncias, ajudando-nos a nos adaptar ao ambiente. Assim, por e

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Hoje venho com uma lista de filmes psicológicos que fazem pensar e refletir, de diferentes gêneros, mas que estão relacionados a doenças da mente, problemas relacionais e tudo relacionado ao cérebro e à mente das pessoas. Eu já falei sobre isso antes em outro artigo sobre filmes de melhoria pessoal, alguns deles muito bons e bem conhecidos, e que certamente o ajudarão a se motivar ou encontrar uma boa solução para um problema. Este fil

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Martin Seligman é um psicólogo americano, educador e escritor, conhecido por sua teoria do desamparo aprendido, a teoria do otimismo aprendido e por ser um dos pioneiros da psicologia positiva. Ele nasceu em 12 de agosto de 1942 em Albany, EUA. Atualmente, Seligman é professor de psicologia da família Zellerbach na Universidade da Pensilvânia e também é diretor do Centro de Psicologia Positiva da Universidade. Em 19

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Manter um relacionamento feliz é essencial para ter uma boa qualidade de vida e aproveitar a vida. Passar tempo juntos e melhorar a comunicação são duas das chaves, embora abaixo, vamos explicar outras dicas que você pode aplicar. Seu relacionamento está estagnado e você sente que não está mais feliz? Talvez

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Aumentar a serotonina naturalmente no cérebro é importante para ter um bom nível de bem-estar mental e físico. A serotonina é uma das substâncias químicas mais importantes no cérebro humano. E entre outras funções, este neurotransmissor é responsável por regular o humor, controlar o apetite e equilibrar o desejo sexual. No entanto

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Os mitos da psicologia popular são comuns, na verdade há muita informação que foi mal compreendida e outras que foram mal interpretadas. Infelizmente, essa informação é passada de uma pessoa para outra e de geração para geração como se fosse real. Não fique envergonhado se você acreditasse que uma delas era verdadeira. Então deixo

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Este artigo é sobre uma reflexão para ser grato e aprender a valorizar o que temos . Algumas pessoas vivem tão depressa e desconhecem sua situação privilegiada que se esquecem de sentir-se gratas pela sorte de nascer em uma determinada situação e lugar. No mundo existem milhões de pessoas vivendo em extrema pobreza. Muitos

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Atitudes negativas são disposições negativas e comportamentos que um ser humano mostra temporariamente ou constantemente. Isto é, se uma pessoa tem uma atitude negativa, tenderá a mostrar comportamentos que prejudicam a si mesma e aos outros. Essas características são mostradas na vida em geral, como um casal, com filhos, amigos, trabalho ... As

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A lei da atração positiva afirma que você atrai para sua vida o que você está pensando constantemente, seja bom ou ruim e em qualquer área: no amor, no profissional, no material ... Ele consiste em três passos para fazê-lo funcionar: perguntar, acredite e receba. Qualquer pessoa no planeta que não tenha sido isolada nos últimos anos terá informado sobre essa lei, conhecida desde 2006, com a publicação do livro O Segredo . O segredo d

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Emoções positivas são reações psicofisiológicas, uma reação tanto do nosso corpo quanto da nossa mente, que aparecem em um determinado momento. Muitas vezes, quando falamos de emoções, não sabemos exatamente a que estamos nos referindo e muitas vezes a usamos como sinônimos de exaltação, alteração ou choque. Mas as emoções

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Os benefícios de rir e sorrir são tanto físicos como mentais e ocorrem no trabalho, na vida em geral e em crianças, adolescentes, adultos e idosos. O sorriso é um gesto facial comunicativo que consiste em elevar as extremidades da boca de maneira leve, como se estivesse rindo, mas sem fazer barulho. Atr

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Aprender a ser feliz na vida, com ou sem um parceiro e ter ou não dinheiro, é uma das melhores decisões que você pode tomar em sua vida. Ser feliz consigo mesmo, sem depender de ninguém, é importante, pois as circunstâncias externas sempre mudam irremediavelmente. Muitas pessoas consideram que buscar a felicidade é o objetivo fundamental da vida, embora muito poucos saibam como descrevê-la. De um m

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Recuperar a ilusão é importante para voltar a perseguir metas e sonhos na vida. Sem a ilusão, as vidas se tornam mais sombrias, menos divertidas e mais monótonas. Alguns exemplos de eventos negativos podem estar vivendo uma decepção no amor, a morte de uma pessoa próxima, perder um emprego ou passar por um período de dificuldades econômicas. A ilusã

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Você sofre de co-dependência emocional quando sua felicidade é baseada em outra pessoa ou parceiro, ou se você está em um relacionamento que precisa se sentir bem, embora, na realidade, apenas prejudique o seu bem-estar. Você pode começar a ver que esta situação pode ser a causa de muitos problemas e que é algo que você tem que resolver em sua vida. Por causa

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A felicidade pode ser definida como uma combinação da satisfação que uma pessoa tem com sua vida pessoal (família, casal, trabalho) e o bem-estar mental que sente no dia-a-dia. Ser feliz significa encontrar-se em um estado de bem-estar composto de emoções positivas, da alegria ao prazer. O conceito de felicidade é difuso e seu significado pode variar para pessoas e culturas diferentes. Termos

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