saúde mental

Através deste artigo, vou mostrar-lhe as mais curiosas descobertas e benefícios da musicoterapia para alguns distúrbios - incluindo Alzheimer, autismo, parkinson, comportamento de crianças e adolescentes, melhor sono, gravidez, idosos, educação especial, deficientes, ansiedade ... -. O reconhecimento da música como instrumento efetivo de estimulação emocional e indução de relaxamento não é novo1. Viajando pa

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O principal benefício de animais e animais de estimação é que eles podem ajudar seus donos a superar uma depressão graças às suas características afetivas. Você quer saber o que são? A depressão, uma das doenças mais disseminadas no mundo, pode encontrar seu pior inimigo em animais. Efeitos de animais de estimação em humanos Numerosos estudos mostraram a influência positiva dos animais de estimação na saúde e bem-estar dos seres humanos. Estes efeitos fo

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As atividades cognitivas para idosos são fundamentais para promover a saúde, o bem-estar geral e melhorar a memória, a atenção e outras funções executivas. Em seguida, deixamos uma lista dos 10 mais eficazes. De acordo com o INE (Instituto Nacional de Estatística), em Espanha, em 2015, ocorreu um fato que não aconteceu desde 1941 e é que, neste último ano, houve mais mortes do que nascimentos. Ou seja,

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A síndrome XYY é uma doença de origem genética, que é uma das alterações cromossômicas mais comuns em homens (del Río, Puigvert e Pomerol, 2007). A nível clínico, esta patologia é caracterizada por um aumento exagerado do crescimento físico (macrocefalia, alta estatura e peso, etc.), retardamento generalizado do desenvolvimento psicomotor e dificuldades na aquisição de habilidades lingüísticas (Alonso, Fernández García, Muñoz-Torres, 2006). Síndrome XYY ocorr

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Algumas das causas de estar com muito sono são a fadiga, os efeitos colaterais de certas drogas, problemas orgânicos, distúrbios do sono ou comer uma dieta pouco saudável. Ultimamente você está mais cansado do que o habitual? Você para de bocejar? Você assiste continuamente seu relógio desejando que chegue a hora de ir dormir ou tirar uma soneca? Se você

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Neste artigo vou explicar como melhorar sua memória rapidamente com técnicas e truques baseados em Psicologia. Ter uma memória rápida e de alta capacidade não é apenas útil, desejável e admirada em nossa sociedade, mas, nos últimos anos, tornou-se tão popular que está a caminho de se tornar outro esporte. Você pode

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A catalepsia é um distúrbio do sistema nervoso central caracterizado por uma perda momentânea e involuntária de mobilidade, com o paciente adotando uma postura rígida. A consciência pode estar intacta ou alterada em diferentes graus. Por exemplo, o indivíduo pode sentir que é incapaz de mover seu corpo ou pedir ajuda, estando plenamente ciente do que está acontecendo ao seu redor. A palav

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Os exercícios para melhorar a atenção são efetivos para melhorar essa capacidade mental em crianças, adolescentes, adultos e idosos. Você tem problemas de atenção? Você tende a se distrair ou freqüentemente percebe que não está prestando atenção suficiente? A atenção é um processo cognitivo que tem a função de escolher quais estímulos vamos capturar, de modo que desempenhar adequadamente essa tarefa é de vital importância. O bom da atenção é q

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A dopamina é um neurotransmissor produzido por uma grande variedade de animais, incluindo seres vertebrados e invertebrados. É o neurotransmissor mais importante do sistema nervoso central dos mamíferos e participa da regulação de várias funções, como comportamento motor, humor ou afetividade. É gera

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A comunicação intrapessoal é o diálogo interno que ocorre constantemente na mente de cada indivíduo. É um processo analítico privado no qual a pessoa é o remetente e o destinatário da mensagem. Este diálogo íntimo tem um impacto nas crenças dos seres humanos e, diretamente, nos estados emocionais e atitudes. Este tipo

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O sono é um elemento essencial em nossas vidas, nos permite recarregar nossa energia e funcionar adequadamente . O número de reclamações sobre falta de sono, pesadelos ou falta de energia ao acordar parece crescer e as razões são variadas. A investigação confirmou algumas dessas razões, embora tenha rejeitado outras. Porque

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A maioria das pessoas que tem transpiração excessiva não tem um problema de saúde, embora seja desconfortável e possa afetar a vida pessoal e social. Este problema tem um nome, é chamado de hiperidrose palmar e estima-se que 2-3% da população sofre com isso. O fato é que todas as pessoas suam, mas se você sofrer, você terá notado que o ponto literalmente escorre suor. Normalment

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Neste artigo vou mostrar-lhe uma lista de alimentos contra a depressão para que você possa começar a mudar sua dieta e melhorar seu humor. Logicamente, não há nenhum alimento específico que combata a depressão, pelo menos não há estudo científico para confirmá-la. Isto é, simplesmente tomando uma comida, você não se curará magicamente da depressão. No entanto, um

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Mais e mais importância está sendo dada, não apenas ao culto do corpo, mas também ao cuidado da mente. E é completamente normal, porque ambas as áreas estão inter-relacionadas e você tem que cuidar delas para ter um verdadeiro bem-estar e saúde. Neste artigo vou mostrar-lhe uma lista de 10 alimentos que produzem serotonina , o que lhe dará uma melhor qualidade de vida e mais bem-estar. A comida

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Neste artigo vou dar-lhe uma lista de alimentos que melhoram a memória em crianças e adultos. Eles também irão melhorar sua concentração para estudar ou trabalhar e a saúde do seu cérebro. Você pode ser uma daquelas pessoas que programam inúmeros alarmes para lembrar compromissos, escrever inúmeras anotações em toda a casa como um lembrete ou simplesmente esquecer as coisas muitas vezes durante a sua rotina diária. A memória é

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Lutar contra a ansiedade, muitas vezes requer mudança de hábitos e entre eles um dos mais importantes é a dieta. Você pode controlar esse distúrbio sem medicação, embora tenha que fazer grandes mudanças em sua vida. Neste artigo vou mencionar 15 alimentos para reduzir a ansiedade, econômica e que você pode encontrar em qualquer supermercado. No caso

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Aqui, sugerimos uma lista de exercícios para melhorar a memória de curto e longo prazo que podem ser praticados por crianças, adolescentes, adultos e idosos. A memória pode ser trabalhada, favorecendo a estimulação e a manutenção cognitiva. Nosso cérebro não é uma estrutura rígida, mas tem um alto potencial de modificabilidade e adaptação a diferentes situações. O que acontece

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Neste artigo, vou guiá-lo através de alguns passos simples para desenvolver e melhorar a inteligência em crianças, adolescentes, adultos e idosos. Sim, mesmo se você for um adulto, você pode continuar a criar conexões cerebrais que o tornam mais inteligente e criativo. A biografia de Newton é preenchida com descobertas e contribuições muito importantes para a ciência que, embora atualmente concebamos como simples e essencial, para qualquer outra pessoa que ele tenha criado. Como é po

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Neste artigo vou explicar 10 exercícios para melhorar a concentração mental em crianças, adolescentes, adultos e idosos. Concentração é como um músculo, você pode treinar e é possível gradualmente adquirir as habilidades necessárias para se concentrar nas coisas que você faz e evitar a distração. Antes de ir v

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Neste artigo vou explicar como melhorar a falta de concentração em crianças, adolescentes, adultos e idosos. Se você tiver problemas de concentração e praticá-los, verá bons resultados. Você tem problemas de concentração e tem dificuldade em manter sua atenção nas tarefas que realiza? Possivelmente, isso é porque você não segue as diretrizes corretas para poder se concentrar adequadamente. Tão importante

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Os benefícios da dança e da dança para a saúde mental e física são numerosas e também é uma atividade econômica e que pode ser praticada facilmente. Não só ajuda a fazer amigos e socializar, mas tem efeitos positivos no nível do cérebro. Há cada vez mais aulas extra-curriculares de dança, há cada vez mais academias dedicadas a uma educação de dança e cada vez há uma tentativa de incentivar mais interesse pela dança, através de shows, audições, shows, musicais ... Como vemos aos pouco

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Neste artigo vou dar-lhe 9 dicas para desenvolver o seu cérebro e caminhar para o fortalecimento da sua inteligência e capacidade mental. Sua mente é apenas sua: ninguém pode tirar isso de você e você não pode doar. Como sempre será seu e controlado por você, só você é o arquiteto que pode construí-lo e moldá-lo. Dez anos dep

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Qualidade de vida é um conceito relacionado à saúde e padrão de vida que pode ser definido como "o nível de bem-estar, felicidade e satisfação que uma pessoa tem em um dado momento". Pode ser avaliado e medido, e estratégias e intervenções podem ser desenvolvidas para melhorá-lo. Seus prin

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Envelhecimento ativo é a capacidade de pessoas mais velhas serem ativas, com baixo risco de doença, comprometidas com relacionamentos interpessoais e participação em atividades significativas e alto nível de atividade física e mental. Atualmente, o aumento da população acima dos 60 anos é uma tendência epidemiológica em todo o mundo. É importa

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